Yoga – kurz und gut online
Einfach Yoga online üben und genießen! Yoga und Vertrauen üben steht an diesen drei Terminen im Mittelpunkt. Ein Yoga-Kurz-Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene im Livestream.
Einfach Yoga online üben und genießen! Yoga und Vertrauen üben steht an diesen drei Terminen im Mittelpunkt. Ein Yoga-Kurz-Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene im Livestream.
Dienstag, 18.15 bis 19.45 Uhr
04.07. bis 18.07.2023
3 Termine, 57 Euro
Yoga online im Livestream
Dies ist ein Kurz-Kurs und wird – anders als die Kurse ab 9 Terminen – nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Wir stehen mit beiden Füßen am Boden und sensibilisieren uns für den sicheren Grund während wir in der inneren Landschaft den Überblick genießen. Dies ist eine Qualität, auf die wir treffen können, wenn wir uns der Berg-Haltung im Yoga widmen.
Die halbe Brücke ist eine Haltung in der Rückenlage, in der wir der Wellenform der Wirbelsäule begegnen. Rückengerecht geübt finden wir Wirbel für Wirbel zu mehr Raum und innerer Weite. Dies sind zwei zentrale Übungen, die Sie im Kurzkurs kennenlernen. Darüber hinaus stärken darauf aufbauende Haltungen, Atemübungen und Meditation die vertrauensvolle Qualität in uns. Vertrauen in das, was uns trägt, und in unsere eigene Kraft.
Unten im Formularfeld können Sie sich direkt zu Ihrem Wunschkurs anmelden.
Ich freue mich auf Sie!