Hier habe ich für Sie einige Artikel zusammengestellt, die einen tieferen Einblick in die Welt des Yoga und des Marma-Yoga im Speziellen geben. Von wissenschaftlichen Untersuchungen zur Wirkungsweise von Yoga bishin zur Poesie für Sie lade ich Sie in den Yoga-(Lese)-Salon ein.
Glauben Sie, um Yoga zu üben, muss man gelenkig sein?
Viele Yoga-Interessierte denken so. Für einige Yoga-Stile mag dies sogar zutreffen, für Marma-Yoga keineswegs.
Im Marma-Yoga widmen …
Atmen Sie eigentlich noch richtig?
Erleben Sie es auch als wohltuend, einfach einmal tief durchzuatmen? Einfach? Es gibt immer mehr Menschen, die das Gefühl haben, sie atmen falsch. Wieder richtig atmen lernen wäre schön. Ich kann Sie beruhigen. So etwas wie richtig oder falsch Atmen …
Wo steht Ihnen der Kopf?
Sie kennen dieses Gefühl sicher auch: Sie wissen einfach nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht. Tatsächlich sucht auch der Kopf in solchen Phasen …
Der Brustkorb – starre Rüstung oder Spielraum für das Herz?
Im alltägichen Leben steht häufig das Funktionieren im Vordergrund. Dem Herzen mehr Raum geben ist eher …
Einladung zum Unvollkommen-Sein
Wenn wir Yoga üben, üben wir uns auch im Unvollkommen-Sein. Die Wirkung des Yoga entfaltet …
Was kann Yoga?
Von Berlin bis Boston wird die Wirkungsweise von Yoga erforscht. Hier eine Auswahl…
Die Yoga-Kurse und Workshops in Witten-Annen biete ich in der ruhigen Atmosphäre meines Yoga-Zentrums an.
Mit einfachen Körper- und Atem-Übungen können Sie den sanften Weg des Marma-Yoga für sich entdecken.
Dr. Marion Schoone ist Biologin, Pädagogin für psychosomatische Gesundheitsbildung und Yoga-Lehrerin.
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