Yoga – kurz und gut
Das Yoga-Zentrum Witten bietet in den Sommerferien vor Ort und online Yoga-Kurz-Kurse an – für Anfänger*innen und zum Wiedereinstieg. Im Yoga-Üben können Sie eine Unterstützung finden in unsicheren Zeiten.
An drei Terminen widmen wir uns Körper- und Atemübungen und der Meditation. Wir widmen uns Haltungen, die unser Vertrauen stärken, in das, was uns trägt, und in unsere Kraft. Eine Achtsamkeits-Meditation rundet unser Üben ab.