Yoga am Montag. Für einen guten Start in die Woche! Einfach Yoga üben und achtsam sein! Dieser Yoga-Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Achtsam üben bedeutet immer wieder neu, Yoga so zu üben als wäre es zum ersten Mal!
Montags, 19.00 bis 20.30 Uhr
16.09. bis 25.11.2024
9 Termine, 180 Euro
Yoga-Zentrum Witten
In den Herbstferien vom 14. bis 25. Oktober findet der Kurs nicht statt.
Wer möchte dies nicht? Doch: Wie können Sie Ihr inneres Gleichgewicht bewahren? Wodurch geraten Sie aus der Balance? Wie finden Sie wieder zur Ruhe und Ausgeglichenheit zurück?
Einfache Körper- und Atemübungen aus dem Marma-Yoga lassen Sie zur inneren Ruhe, Entspannung, Konzentration und Kraft zurückfinden.
Sie schaffen einen Ausgleich zu einseitigen Bewegungsabläufen oder Bewegungsmangel.
Yoga fördert eine entspannte Aufmerksamkeit, aus der heraus man sich selbst und seinen Alltag anders betrachten und verändern kann.
Yoga-Zentrum Witten
im Marienviertel
Galenstr. 21
58452 Witten
Marma-Yoga wird im Rahmen der Primärprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Unten im Formularfeld können Sie sich direkt zu Ihrem Wunschkurs anmelden.
Ich freue mich auf Sie!