Kurz und gut. Einfach Yoga üben und genießen! Die innere Reise führt Sie an drei Terminen von den Bergen bis hinaus auf’s weite Meer!
Wir reisen locker auf dem Hocker. Ein Yoga-Kurs für alle, denen das Üben in der Rückenlage nicht gut tut oder schwer fällt.
Mittwoch, 15.30 bis 16.30 Uhr
05.07. bis 19.07.2023
3 Termine, 42 Euro
Yoga-Zentrum Witten
Dies ist ein Kurz-Kurs und wird – anders als die Kurse ab 9 Terminen – nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Wir üben im Stehen, Gehen oder sitzend, auch gerne angelehnt, auf dem Hocker und machen uns so auf in den Urlaub zwischendurch.
Wir stehen mit beiden Füßen am Boden und sensibilisieren uns für den sicheren Grund während wir in der inneren Landschaft den Überblick genießen. Dies ist eine Qualität, auf die wir treffen können, wenn wir uns der Berg-Haltung im Yoga widmen. In einer weiteren Übung begegnen wir der Wellenform der Wirbelsäule. Rückengerecht geübt finden wir Wirbel für Wirbel zu mehr Raum und innerer Weite. Dies sind zwei zentrale Übungen, die Sie im Kurzkurs kennenlernen.
Yoga-Zentrum Witten
im Marienviertel
Galenstr. 21
58452 Witten
Unten im Formularfeld können Sie sich direkt zu Ihrem Wunschkurs anmelden.
Ich freue mich auf Sie!