Yoga üben

Die Körper-und Atemübungen des Yoga werden behutsam ausgeführt und
können auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Beweglichkeiten der
Übenden angepasst werden.


Ein wichtiger Aspekt im Yoga ist, dass wir uns darin üben, unsere Grenzen
zu erkennen und anzunehmen. Auf dieser Basis kann es uns dann gelingen
durch einen Lernprozess über diese zuvor erfahrene Grenze hinauszuwachsen,
sofern wir dies wünschen.

In diesem Sinne geübt, entlasten die Yoga-Haltungen durch körpergerechte Bewegung
den häufig einseitig belasteten Körper.


Yoga üben in Witten und Herne

Aktuelle Yoga-Angebote finden Sie unter Yoga in Witten und Yoga in Herne.

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