Kurz und gut – Yoga am Mittwoch
Yoga und Vertrauen üben steht an diesen drei Terminen im Mittelpunkt. Ein Yoga-Kurz-Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Yoga und Vertrauen üben steht an diesen drei Terminen im Mittelpunkt. Ein Yoga-Kurz-Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Mittwochs, 18.00 bis 19.30 Uhr
29.06. bis 13.07.2022
3 Termine, 51 Euro
Yoga-Zentrum Witten
Dies ist ein Kurz-Kurs und wird – anders als die Kurse ab 9 Terminen – nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Wir stehen mit beiden Füßen am Boden und sensibilisieren uns für den sicheren Grund während wir in der inneren Landschaft den Überblick genießen. Dies ist eine Qualität, auf die wir treffen können, wenn wir uns der Berg-Haltung im Yoga widmen.
Die halbe Brücke ist eine Haltung in der Rückenlage, in der wir der Wellenform der Wirbelsäule begegnen. Rückengerecht geübt finden wir Wirbel für Wirbel zu mehr Raum und innerer Weite. Dies sind zwei zentrale Übungen, die Sie im Kurzkurs kennenlernen. Darüber hinaus stärken darauf aufbauende Haltungen, Atemübungen und Meditation die vertrauensvolle Qualität in uns. Vertrauen in das, was uns trägt, und in unsere eigene Kraft.
Yoga-Zentrum Witten
Industrie und Technologie Gewerbepark
Stockumer Str. 28
58453 Witten – Annen
Unten im Formularfeld können Sie sich direkt zu Ihrem Wunschkurs anmelden.
Ich freue mich auf Sie!