Yoga-Kurs im Yoga-Zentrum Witten

Der Yoga-Kurs ermöglicht einen gelungenen Einstieg für Anfänger/innen. Grundsätzlich üben wir in allen Kursen gemeinsam, Anfänger/innen und Fortgeschrittene. In jedem Kurs beginnen wir mit Übungen, die einen sanften Einstieg in die Übungspraxis ermöglichen.

Entsprechend der eigenen, ganz aktuellen Befindlichkeit üben wir gemeinsam weiter – für mehr Ruhe und Entspannung, Lebendigkeit und Wohlbefinden.

TitelZeitraumUhrzeitKosten
Yoga für Anfänger/innen Dienstags,
17.09.- 10.12.2019
18.15 - 19.45 170 EUR/
11 Termine
Weitere Termine für Yoga in Witten finden Sie in der Übersicht! In den Herbstferien findet der Kurs nicht statt.


Mit Yoga gesund und entspannt

- Einfache Yoga-Übungen für den gelungenen Einstieg in die Yoga-Übungspraxis -

Sich gesund und entspannt durch den Alltag bewegen: Wer möchte dies nicht?! Doch: Wie kann ich mein inneres Gleichgewicht bewahren? Wodurch gerate ich aus der Balance? Wie komme ich wieder zur Ruhe?

Einfache Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga lassen Sie zur inneren Ruhe, Entspannung, Konzentration und Kraft zurückfinden.

Yoga in Witten - Yoga-Haltung "Der herabschauende Hund"

© magann - fotolia.de

Yoga-Haltungen schaffen einen Ausgleich zu einseitigen Bewegungsabläufen oder Bewegungsmangel. Yoga fördert eine entspannte Aufmerksamkeit, aus der heraus man sich selbst und seinen Alltag anders betrachten und verändern kann.

Die Yoga-Haltungen werden behutsam ausgeführt und auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Beweglichkeiten der Übenden angepasst. So ermöglicht dieser Yoga-Anfängerkurs durch einfache Körper- und Atemübungen einen sanften Einstieg in die Wirkungsweise von Yoga.


Veranstaltungsort von Yoga in Witten

Yoga-Zentrum Witten
Industrie und Technologie Gewerbepark
Stockumer Str. 28
58453 Witten – Annen

So finden Sie das Yoga-Zentrum Witten


- Seminaranmeldung -

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