Yoga in Herne

- Yoga-Kurs für Anfänger/innen -

TitelZeitraumUhrzeitKosten
Yoga in Herne Montags,
29.04. - 01.07.2019
18.15 - 19.45 138 EUR/
11 Termine

Mit Yoga gesund und entspannt

- Einfache Yoga-Übungen für den gelungenen Einstieg in die Yoga-Übungspraxis -

Sich gesund und entspannt durch den Alltag bewegen: Wer möchte dies nicht?! Doch: Wie kann ich mein inneres Gleichgewicht bewahren? Wodurch gerate ich aus der Balance? Wie komme ich wieder zur Ruhe?

Einfache Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga lassen Sie zur inneren Ruhe, Entspannung, Konzentration und Kraft zurückfinden. Sie schaffen einen Ausgleich zu einseitigen Bewegungsabläufen oder Bewegungsmangel. Yoga fördert eine entspannte Aufmerksamkeit, aus der heraus man sich selbst und seinen Alltag anders betrachten und verändern kann.

Dieser Yoga-Anfängerkurs ermöglicht durch einfache Körper- und Atemübungen einen sanften Einstieg in die Wirkungsweise von Yoga.


Veranstaltungsort

Evangelischer Kindergarten Herne
Holsterhauser Str. 320
44623 Herne


- Seminaranmeldung -

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