Yoga in Gelsenkirchen
Mit Yoga gesund und entspannt – ab dem 4. Januar bei Medicos auf Schalke
Sich gesund und entspannt durch den Alltag bewegen: Wer möchte dies nicht?! Doch: Wie kann ich mein inneres Gleichgewicht bewahren? Wodurch gerate ich aus der Balance? Wie komme ich wieder zur Ruhe?
Einfache Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga lassen Sie zur inneren Ruhe, Entspannung, Konzentration und Kraft zurückfinden. Sie schaffen einen Ausgleich zu einseitigen Bewegungsabläufen oder Bewegungsmangel. Yoga fördert eine entspannte Aufmerksamkeit, aus der heraus man sich selbst und seinen Alltag anders betrachten und verändern kann.
Veränderungen in 2010
Der Yoga-Kurs findet ab dem 4. Januar 2010 bei Medicos auf Schalke statt. Der Kurs wird wie bisher von den Krankenkassen anerkannt. Die Zeiten bleiben gleich: 11 Termine immer donnerstags von 19.45 bis 21.15 Uhr.
Sollte der Yoga-Kurs schon belegt sein, kann man sich ab dem 1. Februar für den nächsten Kurs anmelden: Der beginnt am 18. März 2010.
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über Medicos auf Schalke. Bitte melden Sie sich telefonisch unter 0209 – 38033 – 130 an.
Ich freue mich auf Ihren Besuch!