“Mit Yoga gesund und entspannt” – Herzlich Willkommen!


Yoga üben und der Stille Raum geben! Im Yoga-Zentrum Witten und  in Herne.



  Du bist angekommen, nun atme durch.

  Thich Nhat Hanh


Im immer hektischer werdenden Alltag wächst der Wunsch nach Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohl-
befinden. Meine Yoga-Seminare bieten Ihnen die Möglichkeit, sich diesen Wunsch zu erfüllen!
In meinen Yoga-Kursen und Workshops lernen Sie Marma-Yoga kennen. Marma-Yoga ist eine Form des Hatha-Yoga.

Marma Yoga

  • ermöglicht Ihnen, körpergerecht Yoga zu üben. Die Körper- und Atemübungen werden Ihren Bedürfnissen angepasst. So kann jeder Yoga üben und etwas für die eigene Gesundheit tun.
  • stellt die Achtsamkeit und die Körperwahrnehmung in den Mittelpunkt. Die positiven Wirkungen von Yoga bei körperlichen Beschwerden und psychischen Belastungen treten erwiesenermaßen nur dann ein, wenn Sie jenseits von Leistungsdruck und übertriebenem Ehrgeiz üben.
  • ist wissenschaftlich fundiert. Neue Erkenntnisse in der Psychosomatik und anderen relevanten Forschungsbereichen fließen in die Übungspraxis ein.
  • ist religionsunabhängig.
Yoga-Zentrum Witten - Ankommen und Aufatmen!

© contrastwerkstatt / fotolia.de


  • wird im Rahmen der Primärprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Teilweise zweimal im Jahr! Hier erfahren Sie mehr.


Das Yoga-Zentrum Witten

Die Yoga-Kurse und Workshops in Witten-Annen biete ich in der ruhigen Atmosphäre meines Yoga-Zentrums an. Aktuelle Kursangebote finden Sie unter Yoga-Kurse im Yoga-Zentrum Witten. Wann die nächste Probestunde stattfindet, erfahren Sie unter Probestunde im Yoga-Zentrum Witten.

Weitere aktuelle Einzeltermine finden Sie unter Weitere Probestunden im Yoga-Zentrum Witten.


Yoga üben in Herne

Die Yoga-Kurse in Herne finden im evangelischen Familienzentrum Dreifaltigkeit in Herne-Mitte statt. Aktuelle Kursangebote finden sie unter Yoga in Herne.

Sie möchten mehr über Yoga erfahren?

Mehr über Yoga-Üben und körpergerechte Bewegung.

Was kann Yoga? Die Zeitschrift GEO widmet sich dieser Frage.


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